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介護予防講座

介護予防に関する、さまざまな講座を実施します!

お口のケア・美容・栄養・運動・認知症予防などの講座を実施しています。また、元気一番!!ふちゅう体操と日替わり運動を行う毎日体操を実施しています。

「広報ふちゅう」に開催の詳細をお知らせしていますので、お気軽にお申込ください。

新たな人との出会いやつながりはより人のこころを豊かにします。そのきっかけづくりに、ぜひご利用ください。

対象者

おおむね65歳以上の府中市民

予定表

※変更になる場合があります

12月
4日(土):筋力トレーニングとストレッチ
4日(土):LINEなどSNSの使い方
6日(月):昔のラジオ体操とエアロビクス
7日(火):スマートフォンの基本的な使い方
9日(木):体と脳の健康体操
13日(月):昔のラジオ体操とエアロビクス
14日(火):スマートフォンの基本的な使い方
15日(水):リズム体操
16日(木):LINEアプリの使い方
18日(土):筋力トレーニングとストレッチ
20日(月):コツコツ体操とストレッチ
20日(月):昔のラジオ体操とエアロビクス
23日(木):体と脳の健康体操
24日(金):地図アプリの使い方
25日(土):メールの使い方
27日(月):昔のラジオ体操とエアロビクス

申込み方法

広報ふちゅうにて募集します。(申込み開始日も掲載されます)

お電話でお申込みください。

※メールでの申込みは受け付けておりません。

TEL.042-330-2010