介護予防教室紹介

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バランストレーニング教室転倒予防プログラム教室

転倒を防ぐために、正しい姿勢で歩くことを学びます。また、自分の筋力・柔軟性を活かし、歩き方のバランスを向上させる運動を行います。

期間:3か月/週1回

参加された方の感想

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